Tunnilla tehdään perinteisiä pilates-liikkeitä hengityksen rytmittämänä. Tunti harjoittaa erityisesti kehon syviä tukilihaksia, parantaa ryhtiä ja keskittymiskykyä sekä korjaa lihasten epätasapainoa.

Ohjaajat

Sara Pakaslahti, Satu Siirtola

Katso tämän lajin tunnit lukkarista

HukkaPilates lukujärjestyksessä