Les Mills BODYBALANCE on hienovarainen yhdistelmä joogaa, tai chi:ta ja pilatesta, joka auttaa keskittymään ja rauhoittumaan. Hallitun hengityksen, keskittymisen ja tarkoin valittujen liikeyhdistelmien avulla tunnilla harjoitetaan voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta.
Ohjaajat
Annu Raittinen, Marko Merikukka, Sanna Moilanen, Sirpa Antikainen, Tarja Väisänen
and then