Tämän flow jooga -tunnin tavoitteena on tasapainottaa ja venyttää kehoa. Tunnilla yhdistetään asana- eli asentosarjat virtaavasti yhteen hengityksen kanssa. Tämä tunti sopii sekä aloittelijoille että joogaa jo harrastaneille.
Tämän flow jooga -tunnin tavoitteena on tasapainottaa ja venyttää kehoa. Tunnilla yhdistetään asana- eli asentosarjat virtaavasti yhteen hengityksen kanssa. Tämä tunti sopii sekä aloittelijoille että joogaa jo harrastaneille.