Tämän flow jooga -tunnin tavoitteena on tasapainottaa ja venyttää kehoa. Tunnilla yhdistetään asana- eli asentosarjat virtaavasti yhteen hengityksen kanssa. Tämä tunti sopii sekä aloittelijoille että joogaa jo harrastaneille.

Ohjaajat

Kaisa Takatalo, Satu Siirtola, Virva Pisano

Katso tämän lajin tunnit lukkarista

JoogaFlow lukujärjestyksessä