Treeniryhmä-pienryhmävalmennus 18.8. alkaen
Pidätkö salitreenistä, mutta yksin lähteminen tuntuu vaikealta ja kaipaisit tavoitteellista ohjelmaa ohjatussa ja kehittävässä ympäristössä? Treeniryhmä-pienryhmävalmennus alkaa 18.8. ja…
Naisten voima -pienryhmävalmennus 27.8.
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Tule mukaan naisten voima -pienryhmävalmennukseen 27.8. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…
Voima-pienryhmän jatko 12.8. alkaen
Kaipaatko lisää suorituskykyä arkeen, onko tavoitteesi kehittää kuntosaliharjoitteluasi eteenpäin vapailla painoilla ja haluatko viedä treenisi uudelle tasolle? Tule mukaan voima pienryhmävalmennuksen…
Pysyvästi kuntoon -pienryhmä 2.9. alkaen
Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tule mukaan 2.9. alkavaan pysyvästi kuntoon -pienryhmävalmennukseen!…
Aamutreeniryhmä 21.8. alkaen
Tuntuuko että olet virkeimmilläsi aamuisin ja haluaisit treenata osana kannustavaa ryhmää sekä saada valmentajan tuen treeniisi? 21.8. alkaen aloitamme aamut energisesti Aamutreeniryhmän…
Tenniksen alkeiskurssi 9.–11.6. – täynnä
Alkeiskurssi on täynnä. Oletko aina halunnut oppia pelaamaan tennistä? Nyt se on mahdollista! Järjestämme aloittelijoille ja vähemmän tennistä pelanneille tenniksen alkeiskurssin 9.–11.6. Tervetuloa…
Kevään pienryhmät starttaavat huhtikuussa!
Kevään pienryhmät starttaavat huhtikuussa! Luvassa on aloittelijoille suunnattu treeniryhmä sekä energinen naisten voima -pienryhmä. Pienryhmissä pääset treenaamaan yhdessä muiden kanssa…
Pysyvästi kuntoon -pienryhmä 21.1. alkaen
Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tule mukaan 21.1. alkavaan pysyvästi kuntoon -pienryhmävalmennukseen!…
Treeniryhmä-pienryhmävalmennus 13.1. alkaen
Tykkäätkö treenata kuntosalilla, mutta jotenkin sinne lähteminen yksin on vaikeaa? Tarvitsetko salille ohjelman, jossa on järkevää ja kehittävää tekemistä valvovan silmän alla? Treeniryhmä-pienryhmävalmennus…
Naisten voima -pienryhmävalmennus 14.1.
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Tule mukaan naisten voima -pienryhmävalmennukseen 14.1. alkaen! Tämä pienryhmävalmennus…
and then