Kehoa huoltava tunti, joka sisältää paljon pitkäkestoisia venytysasentoja. Tunti on saanut vaikutteita hatha- ja astangajoogasta. Liikkeet on mukautettu sopimaan kaikille, eikä aikaisempaa joogakokemusta tarvita.
Kehoa huoltava tunti, joka sisältää paljon pitkäkestoisia venytysasentoja. Tunti on saanut vaikutteita hatha- ja astangajoogasta. Liikkeet on mukautettu sopimaan kaikille, eikä aikaisempaa joogakokemusta tarvita.