Päivitetty ryhmäliikunta-aikataulu käynnistyy 29.8.
Hei hukkalainen! Uusi päivitetty ryhmäliikunta-aikataulu astuu voimaan 29.8.2022 alkaen – esikatsele se ennakkoon nyt tästä! Päivitetty aikataulu on suunniteltu tuntien kävijämäärien ja…
Kehonpainoharjoittelun pienryhmä 21.9. alkaen
Oletko haaveillut ensimmäisestä leuanvedostasi tai haluaisitko oppia seisomaan käsilläsi? Vai oletko kenties jo hieman kokeneempi voimaharjoittelija ja mietit miten voisit tuoda uutta haastetta…
Leuanvetoklinikka 7.9.
Hukan valmentajien järjestämät klinikat jatkuvat myös vuonna 2022! Klinikoiden vaihtuvissa teemoissa tarkoituksena on pureutua mm. voima- ja liikkuvuusharjoitteisiin sekä niiden mahdollisiin…
Sulkapallon alkeis- ja jatkokurssit
Hei hukkalainen! Kiinnostaako sulkapallo? Haluatko oppia ja kehittää peliäsi uudelle tasolle? Ilmoittaudu mukaan sulkapallon alkeis- tai jatkokursseille ja vie sulkapallotaitosi uudelle…
Varaa aika maksuttomaan liikuntaneuvontaan!
Aloita harjoittelu kesän jälkeen fiksusti ammattilaisen ohjeilla ja varaa itsellesi aika maksuttomaan 30 minuutin mittaiseen liikuntaneuvontaan! Etu on normaalisti käytössä vain uusille…
Les Mills STRONGER -tapahtuma 3.–4.9.
Olemme vahvempia yhdessä! Hukka on mukana Les Millsin Stronger -kampanjassa 3.–4.9., jossa juhlitaan yhdessäolon riemua ja lanseerataan uudet Les Mills -ohjelmat! Syksyn uudet ohjelmat…
InBody-mittauspäivät 29.8. ja 3.9. – 12 €/mittaus!
Hukan valmentajat järjestävät InBody-mittauspäivät jälleen elo-syyskuussa! Mittauksia tehdään maanantaina 29.8. klo 14–20 ja lauantaina 3.9. klo 8.10–14. InBody-mittauspäivinä kehonkoostumusmittauksen…
Syksyn squash-valmennukset
Syksyn 2022 squash-valmennukset starttaavat syyskuun alussa! Valmennukset on tarkoitettu kaikille Hukan varsinaisille jäsenille ja ovat maksuttomia. Harjoittelu tapahtuu tasoryhmissä ja…
Pysyvästi kuntoon pienryhmävalmennus 5.9. alkaen
Onko tavoitteenasi lihaskuntosi parantaminen ja kropan kiinteytyminen? Haluaisitko kuntoprojektisi kerrankin onnistuvan? Tässä valmennuksessa teemme lihaskunto- sekä kestävyysharjoittelua…
Voima-pienryhmävalmennuksen jatko 31.8. alkaen
Onko tavoitteenasi saada lisää suorituskykyä arkeen tai haluat kuntosaliharjoittelusi kehittyvän eteenpäin? Oletko jo harjoitellut kuntosalilla vapailla painoilla, mutta tuntuu että haluaisit…
and then